KUNEC s špinačo

Piškot ne vsebuje soli, sladkorja, umetnih barvil in konzervansev.

Kunčje meso vsebuje visoko vrednost beljakovin in relativno malo maščob. Vsebuje določeno razmerje med omega-3 in omega-6 maščob, vitaminske skupine B, C in A ter minerale – magnezij, žveplo, kalcij, natrij in fosfor. Je izredno nizko kalorično in hipoalergeno. Primerno je za alergije in dietno prehrano.

Špinača vsebuje ogromno vitamina A, vitamina C in vitamina E. Ponaša se z ogromno vlakninami in malo kalorijami.

Jajca so bogat vir hrane, saj vsebujejo encialne aminokisline, fosfor, cink, kalij, železo ter številne vitamine. Polna so beljakovin.

Peteršilj je močen antioksidant, izboljšanje zdravje ustne votline in čisti organizem. Vsebuje vitamine C, A in K ter minerale – folne kisline, kalij, železo, baker in cink.

Repično olje oz. ogrščično olje vsebuje okoli 20% beljakovin ter pomembne vitamine in minerale. Je obstojno na vročino, zato je najbolj primerno za toplotno obdelavo.

Pirina polnozrnata moka je lahka za prebavo, vsebuje veliko vitamina B in E, magnezija, cinka, bakra in antioksidante. Pirine beljakovine se razlikujejo od pšeničnih, zato je veliko bolj prebavljiva.