LOSOS z bučkami

Piškoti ne vsebujejo soli, sladkorja, umetnih barvil in konzervansev.

Losos vsebuje visoko vrednost omega-3 maščobnih kislin. Poln je beljakovin in zdravih maščob. Vsebuje vitamine skupine A, B in C ter minerale, predvsem natrij, fosfor, kalcij, kalij in magnezij.

Bučke vsebujejo veliko vode in veljajo za nizkokalorično živilo. So zelo dober vitamin C, ki je močan antioksidant. Polne so vitamina skupine B.

Jajca so bogat vir hrane, saj vsebujejo encialne aminokisline, fosfor, cink, kalij, železo ter številne vitamine. Polna so beljakovin.

Bazilika deluje protibakterijsko in protivnetno. Vsebuje veliko vitamina C.

Ovseni kosmiči so bogati z kompleksnimi ogljikovimi hidrati, rastlinskimi beljakovinami, zdravimi vlakninami ter z vitamini in minerali.

Pirina polnozrnata moka je lahka za prebavo, vsebuje veliko vitamina B in E, magnezija, cinka, bakra in antioksidante. Pirine beljakovine se razlikujejo od pšeničnih, zato je veliko bolj prebavljiva.